Menstruáció a menopauza előtt
Tartalomjegyzék
Menstruáció a menopauza előtt
A menopauza, más néven klimax, egy természetes folyamat, akárcsak a pubertás vagy a terhesség. Az ebben az életszakaszban szerzett tapasztalatok nőnként eltérőek . Egyesek alig éreznek tüneteket, míg mások nagyon kellemetlennek találják azokat. De még ha szenvedsz is a menopauza tüneteitől - ne aggódj: számos módja van, hogy ellensúlyozd őket.
A menopauza jelei
A csökkent hormontermelés miatt a következő tüneteket tapasztalhatod a menopauza alatt:
A menstruációs ciklusod szabálytalanná válik , és megváltozik a menstruációs vérzésed.
A menstruációd hosszabb ideig tart - vagy sokkal rövidebb .
A menstruációk között is jelentkezik vérzés .
Hőhullámok, éjszakai izzadás, alvászavarok vagy szívdobogás gyötör.
Kevesebb energiád van, vagy hangulatingadozásokat tapasztalsz.
Ez a folyamat az utolsó vérzéssel, más néven menopauzával ér véget. Általában 50 és 52 éves kor között következik be, de minden nő más és más! Ráadásul szinte minden nő másképp éli meg a hormonális változásokat és a testében bekövetkező változásokat. Ennek megfelelően a menopauza alatti tünetek is nőnként eltérőek.
Tippek a klimaxos tünetekre
Íme az öt legfontosabb tippünk az esetleges tünetek kezelésére:
A stressz súlyosbíthatja a tüneteket. Keresd tehát a kikapcsolódás módjait. Végy egy fürdőt vagy olvasd el a kedvenc könyved.
Tartsd be a rendszeres testmozgást .
Öltözz rétegesen , hogy hőhullámok esetén gyorsan le tudd venni a felső réteget.
Tartsd hűvösen a hálószobát , hogy jobban tudj aludni.
Egyes nőknek segítenek a hormonpótlékok . Beszélj háziorvosoddal vagy nőgyógyászoddal, hogy mi a legjobb a számodra.
Erősebb és enyhébb vérzés a menopauza alatt
A menopauza körüli időszak egy újabb olyan szakasza az életednek, amikor rengeteg változást fogsz tapasztalni! Az o.b.® termékcsalád segít, hogy megtaláld a számodra tökélets választást:
Ha erősebb a menstruációd: o.b.® ExtraProtect
SilkTouch® védőszárnyakkal amely extra védelmet nyújt a szivárgás és az elmozdulás ellen nappal és éjszaka. az extra védőszárnyak finoman kibontakoznak, hogy felfogják azt a folyadékot is, amely a hagyományos tamponokkal kiszivároghat - a maximális védelemért. És a nagyon erős menstruációhoz: o.b.® ExtraProtect® Super Plus. Extra védelem kényelmes méretben és akár 100%-os védelem!
Ha enyhébb a menstruációd: o.b.® ProComfort®.
- egyedülálló, selymesen sima SilkTouch® borítással a könnyű felhelyezésért és eltávolításért.
Ez is érdekelhet téged
Vannak különböző o.b.® tamponok, és ha igen, melyik a megfelelő számomra?
o.b.® termékkereső
Melyik o.b.® tampon illik hozzád? Válaszolj négy rövid kérdésre.
Gyakran ismételt kérdések
Tudj meg többet a menstruációról, a pubertáskorról és a tamponokról.
